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Professora Ge

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Trabalhando o corpo através da dança, com movimentos coreografados que acompanham diversos ritmos, essa modalidade de exercícios auxilia a SAÚDE FÍSICA, MENTAL e SOCIAL, contribuindo com:

  • a perda de peso

  • melhoria da função cardiorespiratória,

  • coordenção motora,

  • fortalecimento da musculatura,

  • flexibilidade e postura,

  • a criatividade e capacidade cognitiva

  • melhoria do humor,

  • combate à depressão,

  • alívio do estresse,

  • interação com outras pessoas.

Ideal para todas as idades!

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